記者陳永報道11月20日，中國足協(xié)發(fā)布了2026競賽日歷，包含了中超、中甲和中乙三級職業(yè)聯(lián)賽，以及足協(xié)杯和超級杯兩大杯賽，此外，國際足聯(lián)比賽日即國足賽事、亞足聯(lián)國家隊賽事（U23亞洲杯和U17亞洲杯）、亞運會(huì )、亞冠精英聯(lián)賽和亞冠二級聯(lián)賽等賽事也在其中。

最大的變化在于全新的國家隊備戰體系，不再組織提前集訓，而是根據國際足聯(lián)窗口集訓和參賽，聯(lián)賽和國家隊的賽事間隔一般在5天左右，有利于國腳競技狀態(tài)的延續。

此前，國際足聯(lián)一年設置了5個(gè)比賽日，即3月、6月、9月、10月和11月，每個(gè)比賽日為期9天，一般在第4天和第9天會(huì )安排兩輪比賽。不過(guò)，如果在9月、10月和11月連續安排比賽日，聯(lián)賽賽程會(huì )變得“破碎”；同時(shí)，國腳需要頻繁跨洲旅行?；谶@一原則，9月和10月的國際足聯(lián)比賽日合并，設置了一個(gè)16天的大比賽日，屆時(shí)允許的國家隊比賽最多為4場(chǎng)，但要滿(mǎn)額完成，比賽的間隔要從原來(lái)的4天縮短為3天。

過(guò)往，國足備戰往往采取提前集訓的模式，就是“聯(lián)賽為國足讓路”。但這一策略并未取得應有的效果，一方面，聯(lián)賽受到了影響；另一方面，國腳的比賽節奏被打斷，提前集訓后，國足表現都不能讓人滿(mǎn)意。為此，各方一致呼吁國足正常集訓備戰，聯(lián)賽和國足比賽間隔5到6天即可。

對此，中國足協(xié)在全新的競賽日歷中明確表示：“2026年聯(lián)賽期間，中國國家男子足球隊依據國際足聯(lián)窗口期備戰參賽，不提前組織集訓?！?/p>

從競賽日歷中不難看出：3月的國際足聯(lián)比賽日（3月23日到31日）前，中超在20日和21日進(jìn)行第3輪比賽，國足的比賽日期應該是26日和31日，這意味著(zhù)國腳們會(huì )在聯(lián)賽結束后的四五天參加國足比賽，正常會(huì )間隔5天，即國腳較多的球隊會(huì )在20日比賽。

6月的國際足聯(lián)比賽日（6月1日到9日）亦是如此，甚至間隔時(shí)間更短，不過(guò)，中國足協(xié)應該會(huì )把國腳較多的隊伍的聯(lián)賽安排在5月29日或者30日進(jìn)行，31日的比賽安排國腳較少的球隊比賽。

9到10月的國際足聯(lián)比賽日（9月21日到10月6日）前是15日到17日的亞冠精英聯(lián)賽和亞冠二級聯(lián)賽第一輪比賽，同時(shí)在19日和20日安排了中超的備用比賽日。

至于11月的國際足聯(lián)比賽日（11月9日到17日），11月8日是中超最后一輪。

2026年世界杯跨度極大，世界杯期間，三級聯(lián)賽正常進(jìn)行；亞運會(huì )的比賽時(shí)間和9到10月國際足聯(lián)比賽日基本重合，中國足協(xié)也便沒(méi)有了困擾。當然，2026年度國足沒(méi)有正式比賽任務(wù)，外界希望未來(lái)不管有無(wú)正式比賽任務(wù)，都能延續這種模式。

2026賽季中超開(kāi)賽日期是3月6日，30輪聯(lián)賽分為4個(gè)階段。

第一個(gè)階段是第1輪到第3輪，在3月國際足聯(lián)比賽日前進(jìn)行，考慮到今年聯(lián)賽賽程制定相對寬松，所以開(kāi)賽日期延后到了3月6日，而不是此前的2月下旬。

第二個(gè)階段是第4輪到第15輪，在6月國際足聯(lián)比賽日前進(jìn)行，即4月和5月要進(jìn)行12輪聯(lián)賽，其間因為天氣較好，會(huì )安排三次雙賽。

第三個(gè)階段是第16輪到第26輪，在9到10月國際足聯(lián)比賽日前進(jìn)行，即6月底到9月初進(jìn)行，因為夏天酷熱的緣故，這11輪比賽全部是一周一賽，以保證各球隊的恢復，但其間會(huì )有足協(xié)、亞冠精英聯(lián)賽資格賽等賽事。

第四個(gè)階段則是第27輪到第30輪，在11月國際足聯(lián)比賽日前進(jìn)行，即10月中旬到11月上旬進(jìn)行，總計4輪比賽，其間穿插亞冠精英聯(lián)賽和亞冠二級聯(lián)賽比賽。此外，中超設置了4個(gè)備用比賽日。

盡管跨年賽制不斷被提及，但中國足協(xié)和中足聯(lián)目前尚未有相關(guān)計劃，目前僅僅處于初步探討階段。此外，暫未設置夏季間歇期，但如果設置，可以兼顧國家隊的備戰，以及讓俱樂(lè )部球隊恢復元氣，以準備下半年更加殘酷的四線(xiàn)作戰（國家隊賽事、亞冠賽事、聯(lián)賽和杯賽），同時(shí)還可以作為跨年賽制的基礎。

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